Ada di Kulkas, 4 Makanan Ini Ampuh Bikin Kulit Awet Muda

GenPI.co - Memiliki kulit awet muda adalah impian setiap orang. Alih-alih menggunakan produk anti aging yang beresiko tinggi, saat ini terdapat makanan alami yang terbukti lebih ampuh dan minim efek samping. 

Makanan sehat ini dapat membantu menjaga tubuh dan pikiran sehat serta ampuh melawan efek penuaan.

Dilansir dari Healthy Guide, ada banyak makanan yang mengandung sifat anti-penuaan yang efektif untuk membuat kulit awet muda. Berikut 4 bahan makanan alami tersebut seperti dilansir dari Boldsky.

BACA JUGA: Dahsyatnya Air Mawar untuk Kecantikan, Bikin Awet Muda Terus

1. Alpukat

Alpukat memiliki kandungan serat tinggi, serta beberapa vitamin dan mineral penting yang baik untuk kesehatan manusia. 

Selain itu, alpukat juga mengandung senyawa yang disebut alkohol lemak polyhydroxylated, yang dapat melawan peradangan, memperbaiki DNA yang rusak dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. 

Selain itu, kandungan tinggi antioksidan dan lemak tak jenuh juga memberikan perlindungan pada kulit.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News