4. Lemak Ikan
Lemak ikan mengandung lemak omega-3, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, kolitis ulserativa, dan peradangan. Terutama, ikan salmon terdiri dari komponen tambahan yang dapat membuat kulit terlihat lebih muda.(*)
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News