Khasiat Kolang Kaling Sangat Mencengangkan, Tak Bisa Disepelekan

Kolang-kaling mengandung vitamin seperti vitamin A, B dan C. Vitamin A terbukti ampuh untuk memperkuat penglihatan atau mata. 

Kemudian vitamin B baik untuk kulit dan sel-sel lainnya di tubuh. Terakhir vitamin C adalah vitamin yang berkhasiat untuk tubuh, mencegah seriawan, influenza dan sebagainya.

BACA JUGA: Pria Wajib Makan Pisang Setiap Hari, Khasiatnya Bikin Ketagihan

2. Pertumbuhan Tulang

Tingginya kadar kalsium pada kolang kaling juga berpengaruh untuk tubuh. Kalsium sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan mencegah osteoporosis. 

Penyakit tulang yang rentan diderita oleh wanita dibanding pria. Kolang kaling ternyata cukup baik dan bisa untuk minuman segar seperti es buah, cocok dikonsumsi jika Anda kurang suka minum susu. 

Dari 100 gram kolang-kaling ada kandungan kalsium sekitar 91 miligram. 

3. Melancarkan Pencernaan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News