Selain Kurma, Ini 5 Menu Buka Pusa untuk Penderita Maag

GenPI.co - Penderita maag tak bisa sembarangan menyantap makanan saat buka puasa. Apalagi kondisi lambung kosong setelah seharian berpuasa. 

Alih-alih memberikan makanan yang terlalu asam, penderita maag justru mengutamakan makanan yang manis dan hangat seperti teh dan kurma. 

Selain itu, ada beberapa makanan yang wajib dikonsumsi oleh penderita maag. Yuk simak ulasannya seperti dilansir dari The Health Site. 

BACA JUGA: 4 Tips Menjalani Puasa untuk Penderita Maag dan GERD

1. Sayuran Hijau

Kandungan dalam sayuran hijau juga dipercaya bisa menurunkan kadar asam lambung ketika maag sedang kambuh. Untuk penderita maag, disarankan untuk mengkonsumsi sayuran hijau minimal satu kali per hari. 

Sayuran yang dapat dikonsumsi adalah brokoli, kol, timun, buncis, asparagus, dan selada.

2. Roti atau Biskuit

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News