Khasiat Singkong Rebus Ternyata Luar Biasa, Jangan Disepelekan

3. Sebagai Sumber Tenaga

Kandungan karbohidrat yang ada pada singkong berbeda dengan karbohidrat yang ada pada nasi. 

Dalam singkong mengandung karbohidrat kompleks yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna, sehingga dengan mengganti nasi dengan singkong.

4. Mencegah Anemia

Singkong memiliki kandungan zat besi yang berkhasiat mencegah anemia. Sangat bagus untuk kesehatan.

5. Mencegah Diabetes

Singkong mengandung magnesium yang dapat membantu menstabilkan gula darah. Tak ada lagi kadar gula darah yang turun naik. Semua stabil.

Itu artinya, rajin makan singkong rebus dapat mencegah diabetes.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News