Simak Nih, Jenis Olahraga yang Baik Bagi Penderita Hipertensi

Penderita hipertensi harus berhati-hati dalam memilih jenis olahraga yang dilakukan agar tidak menimbulkan gangguan kesehatan. Simak selengkapnya.


Redaktur:
Simak Nih, Jenis Olahraga yang Baik Bagi Penderita Hipertensi - GenPI.co
Ilustrasi. Foto: Freepik/tirachardz

"Konsultasi kan sekarang bisa via online. Jadi kita tahu kondisi kita bagaimana dan apakah layak untuk berolahraga. Jangan memaksakan diri," kata dr Michael.

Selain memeriksa tekanan darah dan denyut nadi, penderita hipertensi juga harus rutin melakukan pencatatan. Dari catatan itu bisa dibuat grafiknya, apakah kondisinya jadi lebih baik setelah olahraga. (Ant)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda