Rutin Makan Pisang Khasiatnya Dahsyat, Penyakit Kronis Ambrol

Pisang juga kaya akan magnesium. Zat ini memainkan peran penting untuk mengirimkan sinyal di antara otak dengan tubuh anak.

2. Mengatur kadar gula dalam darah

Pisang mengandung serat pektin. Selain diyakini bisa melawan kanker usus, serat ini juga termasuk nutrisi penting untuk mengendalikan glukosa dalam darah.

BACA JUGA:  Sangat Berbahaya, Setelah Makan Pisang Jangan Mengonsumsi Ini

Asosiasi Diabetes Amerika bahkan menyebutkan bahwa manfaat pisang tetap dapat dirasakan oleh orang yang menderita penyakit diabetes.

3. Membantu cegah kanker dan penyakit jantung

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan, Khasiat Makan Jantung Pisang Bikin Wanita Makin

Pisang mengandung antioksidan yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan secara menyeluruh.

Antioksidan ini memiliki khasiat penting, seperti menangkal radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Penelitian juga menemukan antioksidan lain, seperti lektin, dapat membantu tubuh membuang radikal bebas sehingga dapat mencegah kerusakan sel yang penyebab kanker.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News