GenPI.co 
Di dalam tubuh mengandung dua lipoprotein untuk mengangkut kolesterol ke seluruh tubuh, yakni low density lipoprotein (LDL) dan high density lipoprotein (HDL).
LDL dikategorikan sebagai lipoprotein jahat karena mengangkut kolesterol ke sel-sel di seluruh tubuh. Apabila jumlahnya terlalu banyak dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti gagal jantung atau stroke.
Beberapa penelitian menemukan bahwa dengan mengonsumsi teh hitam dapat membantu mengurangi kolesterol LDL di dalam tubuh dan meminimalisir risiko terkena penyakit jantung maupun obesitas.
BACA JUGA: Rutin Minum Teh Jahe Sebelum Tidur Hasilnya Bikin Kaget, Dahsyat!
3. Meningkatkan Kesehatan Usus
Bakteri baik memiliki peranan penting untuk menyehatkan pencernaan. Kandungan polifenol membantu menjaga kesehatan usus dengan mendorong pertumbuhan bakteri baik, serta menghambat pertumbuhan bakteri jahat.
BACA JUGA: Minum Teh Daun Salam Khasiatnya Ajaib, 3 Penyakit Kronis Lenyap
Teh hitam juga bersifat antimikroba yang bekerja membunuh zat berbahaya dan membantu memperbaiki lapisan saluran pencernaan.
4. Mengurangi Tekanan Darah
BACA JUGA: Minum Teh Chamomile dan 3 Jenis Teh ini Ampuh atasi Maag, Mujarab
Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti gagal jantung, ginjal, stroke, kehilangan penglihatan, hingga serangan jantung. Kamu bisa menekan risiko tersebut dengan merubah pola makan dan gaya hidup yang lebih sehat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
