GenPI.co 
2. Membantu masalah kandung kemih
Salah satu efek samping mengurangi kafein adalah peningkatan diuresis atau mengosongkan kandung kemih, karena kafein membuatmu lebih sering buang air kecil.
Secara umum mengurangi kopi baik untuk kandung kemih, sebuah studi menemukan bahwa minum kopi berlebihan membuat wanita lebih mungkin mengalami inkontinensia urine.
BACA JUGA: Minum Campuran Jahe, Kayu Manis, dan Serai Khasiatnya Cespleng
3. Membantu pencernaan
Mengonsumsi banyak kopi akan membuatmu lebih sering mengalami mulas. Jika kamu mengalami sakit maag secara teratur, kemungkinan mengurangi minum kopi dapat meredakan gejala.
BACA JUGA: Jangan Sepelekan, Rutin Makan Jengkol, 5 Penyakit Kronis Ambrol
4. Tidur menjadi lebih baik
Menurut penelitian, mengurangi kopi dapat meningkatkan kualitas tidur dan kegelisahan. Karena itu mengurangi minum kopi juga memberi efek baik.
BACA JUGA: Khasiat Belimbing Wuluh Ternyata Wow Banget, Wanita Rugi Tak Suka
Karena dapat membuat tubuhmu lebih mudah tertidur di malam hari dan bangun dengan perasaan lebih tenang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
