GenPI.co 
Itulah sebabnya, buncis disebut sebagai makanan ajaib yang bisa meningkatkan energi.
2. Meningkatkan kesuburan
Menurut Harvard Medical School, makanan kaya zat besi bisa meningkatkan kesuburan pada wanita yang ingin hamil. Buncis pun mengandung zat besi yang cukup tinggi, yakni 1,03 miligram (mg).
BACA JUGA: Mujarabnya Air Rebusan Daun Kersen, Bikin Asam Urat Dkk Menyerah
Jika ingin mengonsumsinya dengan niat meningkatkan kesuburan, tambahkan makanan bervitamin C, supaya kemampuan tubuh menyerap zat besi semakin meningkat.
Apalagi, buncis mengandung folat, yang bisa mencegah janin terkena cacat tabung saraf.
BACA JUGA: Jangan Sepelekan, Khasiat Minum You C 1000 Sungguh Mencengangkan
3. Menjaga Kesehatan Janin
Kandungan asam folat dalam buncis berguna untuk menjaga kesehatan janin pada awal pertumbuhannya.
BACA JUGA: Suami Minum Air Rebusan Jahe Campur Lemon, Bikin Istri Lemas
Asupan folat dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan otak dan sumsum tulang belakang janin.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
