Usir Diabetes dan Pikun Dengan Buah Ini, Alami Tanpa Obat!

GenPI.co - Bit atau tanaman umbi-umbian yang banyak digunakan untuk pengobatan alami. Manfaat buah bit atau ubi-ubian ini yang dapat dikonsumsi dengan cara direbus, dikukus, dipanggang, dijus, atau dimakan mentah ini pun sangat banyak.

Seperti yang dilansir dari Ayobandung.com, umbi-umbian berwarna merah gelap yang tumbuh di dalam tanah memang memiliki anti oksidan. Manfaat buah bit bisa didapatkan dari nutrisi yang terkandung di dalamnya seperti karbohidrat, protein, serat, serta vitamin dan mineral seperti vitamin C, folat, kalium, magnesium, sodium, dan zat besi. Bit rendah lemak dan kalori, dan tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol. Bit juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi efek peradangan.

Berikut manfaat ubi-ubian berwarna merah gelap:

BACA JUGA:  Tips Kurangi Rasa Nyeri Saat Disuntik Vaksin Covid-19

1. Menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung

Bit kaya akan nitrat. Dalam tubuh, zat ini akan berubah menjadi nitrit oksida yang berperan dalam penurunan tekanan darah. Bahkan, ada bukti yang menunjukkan bahwa jus bit mampu mengurangi tekanan darah, walau hanya sedikit. Beberapa penelitian sejauh ini menemukan bahwa pigmen merah betasianin dan antioksidan di dalam bit diduga memainkan peran dalam mengurangi peradangan yang terkait dengan penyakit jantung.

BACA JUGA:  Manfaat Konsumsi Pepaya, Salah Satunya Perbesar Payudara Alami

2. Mencegah pikun

Kandungan nitrit dalam bit juga diduga mampu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke tempat-tempat yang kekurangan oksigen. Minum jus bit diduga mampu meningkatkan aliran darah ke otak pada lansia dan melawan perkembangan gejala pikun.

BACA JUGA:  Tips Kembalikan Emosi dan Kesehatan Mental usai Sembuh Covid-19

3. Baik bagi penderita diabetes

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News