Jarang Diketahui, 4 Makanan Lezat ini Tak Baik untuk Diet

Jarang Diketahui, 4 Makanan Lezat ini Tak Baik untuk Diet - GenPI.co
Ilustrasi: Health Line

GenPI.co - Tak dimungkiri makanan dengan bentuk dan warna yang menggoda selalu mencuri perhatian untuk disantap. Belum lagi rasanya yang nikmat dan menggoyang lidah, tentu akan membuat siapapun akan melahapnya setiap hari.

Namun, di balik kenikmatan makanan yang sering dikonsumsi setiap hari, rupanya tak semua mengandung nutrisi yang diperlukan untuk diet sehat. Bahkan ada sebagian yang justru memicu sejumlah penyakit jika terus dikonsumsi.

Penasaran apa saja makanan enak yang tak baik untuk kesehatan? Yuk simak 4 ulasannnya seperti dilansir dari Medical Daily.

BACA JUGA:  Jangan Lagi Lakukan 3 Diet Ini, Sangat Tidak Dianjurkan

Dressing Salad Kemasan

Sayuran memiliki kandungan sehat di dalamnya. Walau begitu, banyak orang yang menyiasati rasa sayur ini dengan menggunakan dressing salad kemasan.

BACA JUGA:  Anti Efek Yoyo, 5 Tips Diet Alami Tanpa Derita

Sayangnya, campuran makanan ini cenderung tinggi gula, minyak sayur, lemak, trans, serta sejumlah kandungan tak sehat lainnya.

Jus Buah

BACA JUGA:  Joss! Kolang Kaling Ampuh Cegah Penuaan hingga Obat Diet

Jus buah kemasan sesungguhnya lebih banyak merupakan air gula dengan perasa buah saja. Bahkan pada jus yang benar-benar berasal dari buah, kandungan gula berlebih serta proses pembuatannya bisa membuat kandungan sehat di dalamnya jadi menghilang.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara