Tes! Rutin Minum Teh Lemon Khasiatnya Sungguh Mengejutkan

GenPI.co - Teh lemon merupakan gabungan dari dua minuman yang menyehatkan.

Teh sejak lama dikenal sebagai salah satu minuman yang menyehatkan dengan banyaknya vitamin, nutrisi, serta antioksidan di dalamnya.

Sementara lemon adalah salah satu buah yang juga kaya vitamin, mineral, dan nutrisi.

BACA JUGA:  Suami Makan Bawang Putih Campur Susu Khasiatnya Ajaib, Tokcer!

Jika keduanya digabung, tentunya manfaat kesehatan yang bisa didapatkan akan semakin berlipat ganda.

Jika kamu ingin mendapatkan manfaat optimal dari teh lemon, caranya adalah sediakan air panas, masukkan teh, biarkan dulu selama beberapa menit, kemudian masukkan air lemon atau potongan lemon ke dalamnya.

BACA JUGA:  Jus Pare Khasiatnya Wow Banget, 3 Penyakit Ganas Ambrol

Berikut adalah beberapa manfaat mengonsumsi teh lemon, seperti dilansir oleh Boldsky (28/06).

1. Bantu tetap terhidrasi sepanjang hari

Menurut para ahli, wanita harus minum setidaknya 2,5 liter air sehari dan pria harus minum setidaknya 3,5 liter air dalam sehari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News