6 Efek Buruk Minum Vitamin C Terlalu Berlebihan, Catat Nih!

1. Gangguan pencernaan, seperti diare, sembelit, sakit perut, mual, muntah, dan kembung.

2. Refluks asam lambung (penyakit GERD). Gejalanya antara lain kerongkongan panas (heartburn), sulit menelan, dan mulut terasa asam atau pahit.

3. Sakit kepala.

BACA JUGA:  Tes! Rutin Minum Teh Lemon Khasiatnya Sungguh Mengejutkan

4. Susah tidur atau insomnia.

5. Batu ginjal.

BACA JUGA:  Suami Makan Bawang Putih Campur Susu Khasiatnya Ajaib, Tokcer!

6. Gula darah naik. Ini karena Anda harus minum sebotol minuman vitamin C 1000 mg setiap hari. Minuman kemasan tersebut mengandung gula atau pemanis buatan yang cukup tinggi sehingga dapat menyebabkan kadar gula darah melonjak. (hellosehat)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News