GenPI.co 
GenPI.co - Talas adalah akar yang memiliki nama ilmiah Colocasia Esculenta. Talas biasanya menjadi pengganti nasi, dan cukup digemari di Indonesia karena diolah menjadi berbagai makanan.
Manfaat Talas ternyata sangat luar biasa untuk kesehatan, di antaranya memperbaiki sistem pencernaan, menurunkan kadar gula darah, mencegah beberapa jenis kanker, dan melindungi kesehatan kulit.
Manfaat talas bagi kesehatan tentu tak lepas dari berbagai kandungan vitamin dan mineral di dalamnya.
BACA JUGA: Dahsyat! Susu Beruang Campur Merica Khasiatnya Mencengangkan
Selain karbohidrat, talas juga kaya serat; vitamin A, C, E, dan B6; folat; magnesium; zat besi; seng; fosfor; potasium; mangan; dan tembaga.
Oleh sebab itu, akar dengan daging putih ini sangat baik dikonsumsi mereka yang ingin menjaga kesehatan.
BACA JUGA: Jangan Sepelekan, Khasiat Minum You C 1000 Sungguh Mencengangkan
Berikut GenPI.co membeber khasiat rutin mengonsumsi talas yang sangat dahsyat untuk kesehatan:
1. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
BACA JUGA: Jangan Sepelekan, Ternyata Air Garam Khasiatnya Sangat Dahsyat
Talas mengandung berbagai macam vitamin di dalamnya antara lain vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C dan vitamin E.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
