GenPI.co 
Vitamin-vitamin ini berperan sebagai antioksidan dalam tubuh.
Salah satunya yaitu vitamin E yang membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan yang berisiko kanker, penyakit jantung, hingga penyakit mata.
Vitamin E juga bekerja bersama dengan vitamin C untuk mencegah penyakit degeneratif lainnya.
BACA JUGA: Dahsyat! Susu Beruang Campur Merica Khasiatnya Mencengangkan
Antioksidan sangat penting dalam tubuh yang mampu mencegah berbagai kerusakan yang terjadi pada se-sel tubuh akibat aktivitas radikal bebas yang masuk dalam tubuh.
Radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif yang merupakan suatu kondisi tingginya kadar radikal bebas daripada antioksidan di dalam tubuh.
BACA JUGA: Jangan Sepelekan, Khasiat Minum You C 1000 Sungguh Mencengangkan
2. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat dalam talas sangat tinggi yaitu dapat memenuhi 20% dari kebutuhan harian manusia. Serat berperan penting dalam kesehatan pencernaan.
BACA JUGA: Jangan Sepelekan, Ternyata Air Garam Khasiatnya Sangat Dahsyat
Serat dalam tubuh dibagi dua yaitu serat yang dapat larut dalam air dan serat yang tidak dapat larut dalam air. Kedua jenis serat ini berperan dalam melancarkan pencernaan sekaligus mengontrol gula darah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
