Jangan Sepelekan, Mengonsumsi Wortel Khasiatnya Sangat Dahsyat

GenPI.co - Terlihat remeh, ternyata rutin mengonsumsi wortel memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Sebab, wortel memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, K, C, potasium, serat, serta kalsium dan zat besi.

Tak bisa dimungkiri, selama ini, wortel dikenal sebagai makanan yang baik untuk menjaga kesehatan mata karena mengandung banyak vitamin A.

BACA JUGA:  Jaga Stamina! Minum Bawang Putih Campur Madu Khasiatnya Cespleng

Namun jangan salah, nyatanya masih ada banyak manfaat sehat lain yang bisa didapatkan dari rutin konsumsi wortel.

Selain untuk kesehatan mata, berikut GenPI.co membeber khasiat mengonsumsi wortel untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:  Dokter Boyke Bongkar Rahasia Kenikmatan Wanita, Bikin Pria Makin

1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Jus wortel menjadi pilihan menu yang baik untuk kamu yang sedang melakukan diet, karena rendah kalori.

BACA JUGA:  Air Rebusan Jahe Campur Serai Khasiatnya Cespleng, Wow Banget

Selain itu, rutin mengonsumsi jus wortel akan membantu meningkatkan sekresi pada empedu, sehingga metabolisme dalam tubuh pun meningkat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News