GenPI.co 
GenPI.co - Sayur Pare mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu tubuh memerangi radikal bebas.
Bagi penderita diabetes, senyawa yang terdapat di dalam pare berfungsi untuk menurunkan kadar gula dalam darah karena rasanya yang pahit.
Tak hanya itu, pare dapat meningkatkan beta-cells atau sel pada pankreas yang berfungsi menghasilkan insulin dalam pankreas yang berkaitan erat dengan sekresi insulin.
BACA JUGA: 5 Jus Buah Ajaib Bantu Atasi Kadar Gula Dalam Darah, Bisa Ambrol!
Saat produksi insulin dalam tubuh meningkat, kadar gula dalam darah mengalami penurunan.
Oleh sebab itu, pare dikatakan dapat mengontrol diabetes sekaligus menurunkan berat badan.
BACA JUGA: Ramuan Batang Serai Digeprek Khasiatnya Joss, Istri Suka Banget!
Untuk mengakali rasa pahit pada pare, Anda bisa mengolahnya dengan cara yang lebih familiar di lidah, yakni dengan cara di jus.
Caranya, parut sebuah pare, rendam dalam mangkuk berisi campuran air dan garam.
Diamkan selama 15 menit dan buang airnya. Blender pare dengan sedikit air, saring sebelum dicampur dengan perasan setengah buah lemon.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
