GenPI.co 
Dengan itulah mentimun membantu kamu untuk makan dengan porsi yang lebih terbatas.
Melancarkan pencernaan
Terkadang ketika rasa lapar mendera saat malam hari, kamu mungkin cenderung menginginkan makanan yang manis atau yang tinggi garam.
BACA JUGA: Rutin Minum Air Kelapa Muda Setiap Pagi, Pria dan Wanita Puas
Tak jarang makanan tersebut juga malah membuat kamu sakit perut dan susah buang air besar keesokan harinya.
Mengganti menu camilan di malam hari dengan mentimun tidak hanya mengurangi keinginan untuk makan makanan tak sehat, tapi juga membantu melancarkan pencernaan.
Mengatasi dehidrasi
BACA JUGA: Minum Air Kunyit Dicampur Kayu Manis, Khasiatnya Sungguh Dahsyat
Satu buah mentimun terdiri atas sekitar 96% air. Air memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Air bantu melancarkan penyebaran nutrisi dan pembuangan zat-zat sisa yang tidak diperlukan dari dalam tubuh.
BACA JUGA: Rutin Minum Kencur Khasiatnya Dahsyat bagi Wanita, Bikin Nagih
Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, kinerja fisik dan sistem metabolisme bisa bekerja lebih optimal. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
