GenPI.co 
2. Anti inflamasi
Buah mengkudu telah terbukti mampu mencegah terjadinya peradangan, karena memiliki sifat antiinflamasi. Selain itu juga dapat menurunkan resiko terserang penyakit jantung.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
BACA JUGA: Air Rebusan Cengkih Ternyata Sangat Mujarab, Khasiatnya Cespleng
Jus buah mengkudu dapat meningkatkan daya tahan fisik.
Faktanya, penduduk Kepulauan Pasifik percaya bahwa memakan buah mengkudu memperkuat tubuh selama perjalanan memancing dan pelayaran yang panjang.
BACA JUGA: Herbal: Khasiat Air Rebusan Daun Ungu Bikin Wanita Terbelalak
Beberapa penelitian menunjukkan efek positif dari minum jus mengkudu selama berolahraga.
Sebagai contoh, satu studi 3 minggu memberi pelari jarak jauh 3,4 ons (100 ml) jus mengkudu atau plasebo dua kali sehari.
BACA JUGA: Geprek Bawang Putih Campur Madu, Siap Goyang Sampai Subuh
Kelompok yang minum jus mengkudu mengalami peningkatan 21 persen dalam waktu rata-rata untuk kelelahan, yang menunjukkan peningkatan daya tahan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
