Bebas Khawatir, 4 Jenis Ikan Ini Aman untuk Penderita Kolesterol

Dilansir dari Hellosehat, inilah 4 jenis ikan yang aman dan baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol.


Redaktur:
Reporter:
Bebas Khawatir, 4 Jenis Ikan Ini Aman untuk Penderita Kolesterol - GenPI.co
Ilustrasi ikan yang bagus untuk penderita kolesterol. Foto: Elements Envato

4. Ikan herring

Walau namanya cukup asing di telinga orang Indonesia, ikan ini kaya akan vitamin A dan D. 
 
Tak hanya itu, ikan ini juga mengandung asam lemak omega 3 yang baik untuk penderita kolesterol. (Hellosehat)

 

BACA JUGA:  Manfaat Dahsyat Konsumsi Ikan Lele, Bisa Cegah 3 Penyakit Ganas

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda