Konsumsi Terong Berikan Manfaat Dahsyat, Wanita Bakal Merem Melek

GenPI.co - Terong biasanya diolah ke dalam berbagai olahan masakan, salah satunya untuk campuran lalapan. Di balik teksturnya yang lembek, terong rupanya memiliki banyak kandungan gizi yang baik untuk kaum hawa.

Salah satu khasiat terong adalah sebagai menu diet bagi wanita. Selain itu, masih terdapat manfaat penting lainnya yang bisa diperoleh wanita saat makan terong.

Yuk simak 4 ulasannya seperti dilansir dari Healthline. Apa saja?

BACA JUGA:  Oles Campuran Air Lemon dan Mentimun, Bisa Bikin Wanita Ketagihan

Membuat badan langsing

Terong tinggi serat dan rendah kalori, menjadikannya sebagai menu diet sehat yang memiliki manfaat untuk mengontrol bahkan menurunkan berat badan.

BACA JUGA:  Ramuan Jeruk Nipis Campur Madu Khasiatnya Cespleng, Paten Banget

Serat bergerak melalui saluran pencernaan secara perlahan dan dapat meningkatkan rasa kenyang lebih lama. Setiap cangkir (82 gram) terong mengandung 3 gram serat dan hanya mengandung 20 kalori.

Selain kaya nutrisi, air terong juga bersifat diuretik yang akan mengeluarkan cairan yang tertahan dalam tubuh (retensi cairan), cairan yang tertahan dalam tubuh inilah yang biasanya membuat seseorang tampak lebih gemuk.

Itu sebabnya air terong baik untuk mendetoksifikasi dan membuat badan langsing.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News