Penderita Diabetes, 4 Buah Ini Tak Boleh Dikonsumsi Berlebihan

Kaya serat, vitamin dan nutrisi penting lainnya, anggur juga mengandung jumlah gula yang baik.

Anggur tidak boleh ditambahkan kepada penderita diabetes. karena kandungan 85 gram anggur dapat mengandung karbohidrat setinggi 15 gram

3. Aprikot Kering

BACA JUGA:  4 Makanan Tidak Dianjurkan Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes

Sementara aprikot segar dapat ditambahkan kedalam diet diabetes. Namun, untuk olahan aprikot sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes.

Satu cangkir buah aprikot segar mengandung 74 kalori dan 14,5 gram gula alami.

BACA JUGA:  Makan Bawang Merah Mentah Setiap Hari, Diabetes Bisa Ambrol

4. Nanas

Meskipun relatif aman mengonsumsi nanas untuk para penderita diabetes.

Namun, tidak boleh mengonsumsi berlebihan karena dapat mendatangkan malapetaka. Ini disebabkan karena kadar gula darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News