Tak Disangka, 3 Kebiasaan Ini Justru Membuat Payudara Kendur

Olahraga seperti jogging, sepak bola, dan basket akan membuat payudara kamu berayun-ayun dalam kecepatan yang tinggi. Hal ini berisiko merusak kolagen dalam payudara.

Maka, selalu kenakan bra khusus olahraga sebelum kamu beraktivitas fisik.

2. Merokok

BACA JUGA:  Puting Payudara Tak Timbul? Dokter Boyke Beber Cara Mengatasinya

Rokok adalah salah satu musuh terbesar payudara. Kebiasaan kamu merokok tanpa disadari bisa memengaruhi bentuk payudara.

Racun-racun yang terkandung dalam rokok seperti nikotin bisa menghancurkan kolagen dalam kulit.

BACA JUGA:  Muncul Kasus Payudara Bengkak Pasca Disuntik Vaksin Covid-19

Padahal, persediaan kolagen dalam tubuh wanita jumlahnya lebih sedikit dari laki-laki. Selain itu, rokok juga akan mengganggu peredaran darah ke permukaan kulit.

Akibatnya, payudara akan mengalami proses penuaan dini dan cepat mengendur.

3. Berat badan yang naik turun

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News