4 Minuman Ini Dipercaya Ampuh Redakan Stres dan Pikiran Kalut

4 Minuman Ini Dipercaya Ampuh Redakan Stres dan Pikiran Kalut - GenPI.co
4 Minuman Ini Dipercaya Ampuh Redakan Stres dan Pikiran Kalut(foto: Envato Elements)

GenPI.co - Stres tidak pernah lepas dari kehidupan kamu. Mulai dari masalah di tempat kerja, bertengkar dengan teman, masalah rumah tangga, hingga tagihan-tagihan yang harus kamu bayarkan.

Namun, kamu tidak perlu khawatir. Meski stres mengikuti kemana pun kamu pergi, kamu bisa kok hidup bebas dari stres.

Bagaimana caranya? Salah satunya dengan mengonsumsi minuman yang bisa meredakan stres dalam pikiran.

BACA JUGA:  Sering Dibuang, Kelopak Kamboja Ampuh Usir Stres dan Depresi

Minuman bisa meredakan stres dan menenangkan pikiran yang kalut. Apa saja? Simak ulasannya berikut ini.

1. Air kelapa

BACA JUGA:  Saya Lagi Skripsi, Tips Tidak Terjebak Stres Apa Ya?

Air kelapa merupakan sumber magnesium dan potasium yang sangat baik dan membantu mengendurkan otot kamu.

Ini juga mampu menguatkan energi yang bisa membantu kamu tidur lebih nyenyak.

Selain itu, air kelapa dikemas dengan vitamin B yang membantu mengurangi stres dan menurunkan tekanan darah.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jatim Jogja Bali Banten