GenPI.co 
Apel malang yang paling bagus adalah apel yang sudah disortir dan banyak ulatnya.
"Karena ulat tidak senang dengan pestisida," sebutnya.
Alpukat juga sangat dianjurkan. Karena rendah karbohidrat, alpukat tidak memiliki dampak yang begitu besar pada kadar gula dalam darah.
BACA JUGA: Anak Mengalami 7 Gejala Ini, Tanda Terjangkiti Diabetes Tipe 1
Seseorang yang memiliki kelebihan berat badan juga bisa mengonsumsi alpukat karena kadar gulanya yang rendah.
Stroberi juga paten untuk diabetes. Buah ini memiliki indeks glikemik rendah di angka 41.
BACA JUGA: Buah Ini Kadar Gulanya Tinggi, Penderita Diabetes Wajib Baca
Stroberi adalah pilihan buah yang sehat untuk penderita diabetes.
Kandungan serat yang tinggi dan glikemiknya yang rendah membantu mengatur gula darah dan menjaganya tetap stabil.
BACA JUGA: 4 Jenis Buah untuk Penderita Diabetes, Cocok Jadi Camilan Sehat
Buah stroberi juga dapat mencegah komplikasi berlanjut pada penderita diabetes. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
