Sayuran Ajaib untuk Diabetes, Gula Darah Bisa Turun

Bengkuang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes melitus. Itu lantaran bengkuang mengandung inulin yang memiliki khasiat sama dengan insulin.

Namun, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektifitasnya.

5. Buncis

BACA JUGA:  Pengidap Diabetes Wajib Jalan Kaki, Manfaatnya Wow Banget!

Buncis, polong-polongan disebut sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Sebab, buncis kaya akan kandungan serat yang bisa memperlambat penyerapan glukosa. (*)

BACA JUGA:  Ini Takaran Konsumsi Gula yang Aman, Pengidap Diabetes Wajib Baca

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News