Susu Kurma Khasiatnya Luar Biasa, 3 Penyakit Ini Bisa Ambrol

Mengonsumsi kurma salah satu manfaatnya adalah dapat menurunkan tekanan darah hingga menjadi stabil.

Hal ini dikarenakan kurma kaya akan kalium, tetapi memiliki natrium yang cukup sedikit.

Campuran antara susu yang menjadi sumber kalium untuk tubuh dengan kurma membuat keduanya bisa menjadi pilihan untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:  Rutin Minum Susu Dingin di Pagi Hari Khasiatnya Luar Biasa

2. Membantu meringankan sembelit

Manfaat susu kurma lainnya adalah membantu meringankan sembelit.

BACA JUGA:  Cespleng! Susu Kurma Khasiatnya Top

Kurma kaya akan serat. Apabila mengalami sembelit, salah satu cara mengatasinya adalah makan makanan berserat.

Pasalnya, serat tidak sepenuhnya dapat dicerna, tetapi menahan air saat melewati usus Anda. Lalu, air tersebut akan melunakkan BAB dan membantu meringankan sembelit.

Cobalah untuk mengambil 5-6 kurma dan tambahkan ke dalam susu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News