Ada Diabetes Dalam Diri? Turunkan Gula Darah dengan Bawang Putih

GenPI.co - Yang ada diabetes dalam diri, mohon jangan risau dulu. Anda bisa turunkan gula darah dengan konsumsi bawang putih.

Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih efektif meredakan peradangan dan menurunkan risiko diabetes tipe II.

Berikut alasan bawang putih baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

BACA JUGA:  Pengidap Diabetes Jangan Konsumsi Ini, Gula Darah Tak Terkendali

1. Rendah kalori

Bawang putih, bahan alami yang rendah kalori dan rendah karbohidrat. Kandungan dalam bawang putih ideal untuk mengontrol gula darah.

BACA JUGA:  Hipertensi dan Gula Darah Aman dengan Racikan Belimbing Wuluh

2. Sumber vitamin

Bawang putih mengandung vitamin B6 yang berperan dalam metabolisme karbohidrat. Asal tahu saja, karbohidrat yang diproses terlalu cepat bisa meningkatkan kadar gula darah.

BACA JUGA:  3 Jurus Bikin Gula Darah Turun Terkendali, Ada Air Putih!

Bawang putih berperan untuk mengontrol proses pencernaan karbohidrat dalam tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News