Terapi Tradisional Ini Disebut Ampuh Obati Stroke, Coba Lihat!

Terapi Tradisional Ini Disebut Ampuh Obati Stroke, Coba Lihat! - GenPI.co
Ilustrasi sauna. foto: envato elements

GenPI.co - Penyakit stroke menjadi pembunuh nomor 2 di Indonesia setelah diabetes. Penyebabnya bisa beragam, mulai dari kurangnya olah tubuh, konsumsi lemak dan yodium berlebihan hingga minimnya istirahat.

Namun, sebuah studi terbaru dari Finlandia belum lama ini menyebut seseorang yang senang berlama lama di dalam sauna memiliki risiko menderita stroke yang rendah. Penurunan risiko ini terutama terjadi pada mereka yang telah berusia dewasa lanjut.

Studi yang diikuti oleh lebih dari 1.600 partisipan yang berusia dewasa lanjut ini menemukan, mereka yang rutin ke sauna sedikitnya empat kali seminggu memiliki penurunan risiko stroke sampai 60% dalam 15 tahun ke depan, dibandingkan dengan mereka yang ke sauna kurang dari sekali seminggu.

BACA JUGA:  Hipertensi dan Stroke Bisa Dikendalikan dengan Buah Stroberi, Wow

Diketahui, Finlandia adalah salah satu negara yang penduduknya gemar ke sauna.

Mandi sauna bahkan menjadi salah satu budaya bagi masyarakat Finlandia, rata-rata mereka mandi sauna sedikitnya sekali dalam seminggu.

BACA JUGA:  4 Perubahan Fisik Pertanda Gejala Stroke, No 1 Sering Dialami

“Meskipun belum bisa membandingkan manfaat mandi sauna dengan terapi panas berupa berendam di bak air panas, hasil studi ini setidaknya membuktikan bahwa sauna tradisional memiliki manfaat bagi sistem kardiovaskuler tubuh manusia,” demikian ditulis penelitian tersebut seperti dikutip Healthy Guide.

Sebelumnya telah dibuktikan bahwa mereka yang rutin pergi ke sauna memiliki risiko menderita penyakit jantung dan demensia yang rendah. 

BACA JUGA:  Canggih! Aplikasi Ini Bisa Bantu Pasien Stroke Jika Butuh Bantuan

Terdapat juga bukti bahwa rutin berpanas panas di dalam sauna dapat menurunkan tekanan darah dan membuat pembuluh darah terjaga elastisitasnya.(*)

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jatim Jogja Bali Banten