Pengidap Diabetes Wajib Konsumsi Jus Wortel - Gula Darah Aman

Selain itu, rendahnya kadar vitamin B-6 juga akan menjadi awal perkembangan nefropati diabetik.

- Serat

Asupan serat dalam mengelola gula darah juga penting. Serat pangan terbukti berdampak pada penurunan prevalensi diabetes tipe 2.

BACA JUGA:  Khasiat Tokcer Teh Alami - Gula Darah Langsung Ambyar

Selain itu, asupan serat juga dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah puasa dan jangka panjang.

- Vitamin A

BACA JUGA:  Diabetes Aman Terkendali, Gula Darah Stabil dengan Tidur Cukup

Vitamin ini juga penting untuk mengontrol glukosa darah. Sebuah penelitian bereksperimen pada beberapa tikus yang mengalami disfungsi pada sel B pankreas yang mengalami kekurangan vitamin A.

Oleh karena itu, vitamin A berperan penting dalam mengontrol gula darah bagi penderita diabetes.

BACA JUGA:  Khasiat Pir Bikin Gula Darah Stabil - Diabetes Terkendali

Dilansir Dr Health Benefits, Senin (25/10/2021), beberapa makanan khususnya sayuran non-zat tepung memiliki dampak yang lebih kecil terhadap kadar glukosa darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News