Kolesterol Tinggi Ambrol dengan Konsumsi Alpukat dan Pisang

Kolesterol tinggi bisa ambrol dengan konsumsi buah jambu biji, apel, tomat, alpukat dan pisang. Kolesterol tinggi jangan bikin jadi panik. Ini penjelasannya.


Redaktur:
Kolesterol Tinggi Ambrol dengan Konsumsi Alpukat dan Pisang - GenPI.co
Kadar kolesterol tinggi jangan bikin jadi panik. Semua bisa ambrol dengan konsumsi buah jambu biji, apel, tomat, alpukat dan pisang. Foto: antara

5. Jambu Biji

Kandungan dalam buah jambu biji juga bisa membantu melindungi jantung, terutama dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, kandungan kalium dan serat yang ada dalam buah ini juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, tekanan darah, serta meningkatkan kadar kolesterol baik. (*)

BACA JUGA:  Khasiat Konsumsi Campuran Alpukat dan Jahe Cincang Mantap Banget

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda