Khasiat Taoge Bisa Bikin Pria dan Wanita Puas

Toge mengandung 1,9 gram serat yang baik untuk pencernaan. Selain memperlancar usus halus, toge juga mampu memperlancar buang air besar.

Jika sering menderita sembelit atau susah buang air besar cobalah rutin mengonsumsi toge.

Selain toge, serat bisa ditemukan pada buah pir, tomat, brokoli, jagung, alpukat, dan beras merah.

BACA JUGA:  Bukan Toge, Ini 3 Sumber Makanan Pendongrak Cairan Pria

13. Menurunkan Berat Badan

Manfaat toge lainnya, yakni baik dikonsumsi sebagai menu diet karena rendah lemak.

BACA JUGA:  Awas! Makan Taoge Ternyata Sangat Berbahaya

Dalam 124 gram toge hanya mengandung 0,11 gram lemak.

Toge bisa menjadi sumber nutrisi yang penting untuk diet rendah lemak dan menurunkan diabetes.

BACA JUGA:  Selain Meningkatkan Kesuburan, Ini 3 Khasiat Taoge bagi Kesehatan

14. Anemia 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News