GenPI.co 
Jika kurang tidur, selain tidak bugar, juga bisa memunculkan kantung mata.
Selain itu,kurang tidur juga bisa menimbulkan masalah kesehatan lain, yang bisa membuat kamu terlihat lebih tua.
Masalah kesehatan yang rentan menyerang tubuh akibat kurang tidur, seperti obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, hingga stres.
BACA JUGA: Jual Sup Buah Khas Cirebon, Sanudin Dapat Jutaan Rupiah/Hari
2. Tak merokok
Sebenarnya aktivitas merokok dan dampaknya yang tidak baik bagi kesehatan sudah diketahui banyak orang.
BACA JUGA: Sayur Bayam Bikin Darah Tinggi Ambrol, Begini Cara Mengolahnya
Namun, sejumlah orang tak mampu menghentikan kebiasaan merokok.
Padahal aktivitas ini justru akan mempercepat penuaan, karena menjadi pemicu timbulnya kerutan dan garis halus di area mulut. mMembuat kulit menjadi kusam, hingga merusak gigi.
BACA JUGA: Bunda Wajib Tahu, 3 Cara Cerdas agar Anak Doyan Makan Sayuran
3. Rutin olahraga
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
