GenPI.co 
3. Jeruk
Buah jeruk merupakan buah yang baik untuk diabetes. Selain kaya vitamin C, jeruk ternyata masuk dalam daftar buah dengan indeks glikemik yang rendah, yaitu sekitar 55.
Jeruk juga kaya akan asam folat dan kalium yang dapat membantu menjaga tekanan darah.
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Kemangi Campur Serai Dahsyat, Suami Siap Goyang
Selain jeruk, kamu juga bisa mengonsumsi beragam buah sitrus lainnya, seperti lemon dan jeruk bali.
4. Apel
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Kersen Campur Madu Dahsyat, Khasiatnya Cespleng
Apel mengandung indeks glikemik yang cukup rendah, yaitu dibawah 55.
Bahkan, buah apel akan makin bermanfaat untuk penyakit gula apabila dimakan sekaligus dengan kulitnya karena kandungan nutrisi dan antioksidannya jadi lebih tinggi.
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Pandan Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Cespleng
5. Ceri
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
