5 Buah Ini Cocok Bagi Pengidap Diabetes, Gula Darah Tinggi Ambrol

5 Buah Ini Cocok Bagi Pengidap Diabetes, Gula Darah Tinggi Ambrol - GenPI.co
5 Buah Ini Cocok Bagi Pengidap Diabetes, Gula Darah Tinggi Ambrol (GenPI.co)

1. Alpukat

Lemak yang terkandung dalam alpukat adalah lemak tak jenuh yang justru baik untuk mengendalikan gula darah.

Alpukat juga baik untuk orang dengan penyakit gula karena bisa meningkatkan kinerja hormon insulin dengan menciptakan rasa kenyang setelah dimakan.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Kemangi Campur Serai Dahsyat, Suami Siap Goyang

2. Stroberi

Buah stroberi juga menjadi salah satu buah yang baik untuk pasien diabetes.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Kersen Campur Madu Dahsyat, Khasiatnya Cespleng

Ini karena stroberi mengandung senyawa fisetin, yang juga ada pada apel dan tomat.

Fisetin adalah senyawa pemberi warna yang berperan sebagai antioksidan.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Pandan Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Cespleng

Fisetin dalam buah stroberi memang tidak bekerja untuk mengurangi kadar gula darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya