
1. Alpukat
Lemak yang terkandung dalam alpukat adalah lemak tak jenuh yang justru baik untuk mengendalikan gula darah.
Alpukat juga baik untuk orang dengan penyakit gula karena bisa meningkatkan kinerja hormon insulin dengan menciptakan rasa kenyang setelah dimakan.
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Kemangi Campur Serai Dahsyat, Suami Siap Goyang
2. Stroberi
Buah stroberi juga menjadi salah satu buah yang baik untuk pasien diabetes.
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Kersen Campur Madu Dahsyat, Khasiatnya Cespleng
Ini karena stroberi mengandung senyawa fisetin, yang juga ada pada apel dan tomat.
Fisetin adalah senyawa pemberi warna yang berperan sebagai antioksidan.
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Pandan Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Cespleng
Fisetin dalam buah stroberi memang tidak bekerja untuk mengurangi kadar gula darah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News