GenPI.co 
Tahan napas Anda. Tarik napas dalam-dalam dan tahan selama sekitar 10 hingga 20 detik, lalu hembuskan perlahan. Ulangi seperlunya.
Latih pernapasan terukur. Ganggu sistem pernapasan Anda dengan pernapasan yang lambat dan terukur. Tarik napas selama lima hitungan dan keluarkan selama lima hitungan.
Peluk lutut Anda. Duduklah di tempat yang nyaman. Peluk lutut ke dada dan tahan selama 2 menit.
BACA JUGA: Tips Dokter Boyke Pakai Jari, Bikin Merem Melek, Wanita Bergetar
Kompres dada Anda. Bersandar atau membungkuk ke depan untuk menekan dada, yang memberi tekanan pada diafragma Anda.
Gunakan manuver Valsava.Untuk melakukan manuver ini, cobalah untuk menghembuskan napas sambil mencubit hidung dan menutup mulut.
BACA JUGA: Tips Ampuh Zoya Amirin Bikin Wanita Makin Puas, Mantap Banget
Makan sesendok madu atau selai kacang. Biarkan sedikit larut di mulut Anda sebelum ditelan.
Makanlah sedikit gula. Taruh sejumput gula pasir di lidah Anda dan biarkan selama 5 hingga 10 detik, lalu telan.
BACA JUGA: Pria Tidak Cepat Keluar Saat Bermain Cinta, Ini Tips Dokter Boyke
Mengisap lemon. Beberapa orang menambahkan sedikit garam ke irisan lemon mereka. Bilas mulut Anda dengan air untuk melindungi gigi Anda dari asam sitrat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
