5 Penyebab Perut Kembung Setiap Pagi

GenPI.co - Perut kembung pada pagi hari biasanya berkaitan dengan kegiatan yang kamu lakukan sebelumnya.

Kondisi ini tidak selalu disebabkan oleh penumpukan gas, tapi bisa juga karena sembelit, penumpukan cairan, atau faktor lain. Berikut sejumlah faktor yang dapat menjadi penyebabnya.

Makan malam terlalu banyak

BACA JUGA:  3 Penyebab Perut Buncit, Nomor 1 Sering Diabaikan

Terlalu banyak makan pada malam hari dapat membuat perut kembung setiap pagi. Ini lantaran aktivitas pencernaan menurun saat kamu tidur.

Lambung dan usus tidak bisa mengimbangi jumlah makanan sehingga pencernaan tidak berjalan dengan baik.

BACA JUGA:  Gampang, Ini 3 Cara Hempas Lemak Perut dari Ahlinya

Makan larut malam

Tubuh manusia mempunyai jam biologis untuk menjalankan setiap fungsinya. Sistem pencernaan manusia tidak terlalu aktif saat terlelap di malam hari.

BACA JUGA:  Perutku Selalu Kenyang, 2 Pisang Pak Kost Aku Lahap dengan Nikmat

Jadi, jika makan terlalu larut, proses pencernaan tidak akan berjalan dengan optimal. Makanan yang tidak dicerna dengan sempurna lalu bertemu bakteri dan menghasilkan gas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News