Cukup 5 Menit, Kebiasaan Ini Bikin Perut Kembung Ambrol

Setelah rutin olahraga kardio, lanjutkan dengan yoga untuk membantu mengatasi perut kembung.

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Research and Management tahun 2006, remaja yang sering sakit perut karena kembung cenderung sembuh secara bertahap setelah rutin beryoga selama satu jam dalam empat minggu. (hellosehat)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News