GenPI.co 
Menurut laman Mayo Clinic, konsumsi serat sebanyak 5-10 gram sehari dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat.
Daun salam adalah tanaman yang bisa kamu nikmati dengan segala cara sebagai pengobatan bahan alami.
Kamu bisa mengolahnya sebagai bumbu masakan atau diseduh menjadi teh.
BACA JUGA: Khasiat Minyak Kelapa Top Banget, Kolesterol Tinggi Ambrol
Namun, sebaiknya hindari mengonsumsi daun salam dalam keadaan mentah. Pastikan kamu memasaknya hingga matang atau campurkan sebagai bumbu masak.
Itulah berbagai manfaat yang bisa Anda peroleh dari daun salam untuk kolesterol. (hellosehat)
BACA JUGA: Saat Kolesterol Naik, Langsung Konsumsi 3 Obat
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
