Dokter Bagi Menu Ramah Kolesterol untuk Buka Puasa, Catat!

Kolesterol tinggi tentu menjadi ancaman bagi siapa pun saat menyantap menu buka puasa yang tidak sehat. Apa solusinya?


Redaktur:
Dokter Bagi Menu Ramah Kolesterol untuk Buka Puasa, Catat! - GenPI.co
Ilustrasi belanja sayuran. Foto: Elements Envato

Lebih lanjut, ia menyarankan agar mengimbangi pola hidup sehat renha kolesterol dengan olahraga ringan saat puasa.

Olahraga tidak harus lari jika memang tidak sanggup. Cukup jalan kaki, jalan cepat cukup.

“Bukan jalan santai. 30 menit per hari," tutur Vito.(*) ANT

BACA JUGA:  Deretan Suplemen Paling Tokcer untuk Menurunkan Kolesterol

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda