GenPI.co 
Terutama, lanjut Syahidatul, tidak melewatkan sahur sebagai pengganti sarapan.
"Pilih makanan tinggi serat dan sumber karbohidrat kompleks agar bisa lebih lambat dicerna dalam tubuh," lanjutnya.
Selain itu, menu buka yang tinggi lemak, seperti gorengan atau santan, harus dihindari.
BACA JUGA: Kalau Kamu Mengalami 4 Hal Ini, Waspada Gejala Diabetes
"Pastikan cukup minum air putih saat berbuka dan sahur. Lalu, harus dibatasi juga minuman manis yang tinggi gula," bebernya.
Salah satu menu yang direkomendasikan saat santap sahur dan berbuka adalah Tropicana Slim Shirataki Noodle.
BACA JUGA: Penderita Diabetes Jangan Coba-coba Makan 4 Buah, Gula Darah Naik
"Produk ini cocok untuk menu sahur dan berbuka yang sehat bagi pendetita diabetes," pungkasnya.(*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
