GenPI.co 
Selain itu, kalium dalam pisang juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, sehingga dapat menurunkan kolesterol jahat dan menyehatkan jantung.
2. Jambu Biji
Jambu biji mengandung vitamin dan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel jantung dari radikal bebas. Buah ini juga bisa sebagai salah satu buah penurun kolesterol.
Satu buah jambu biji kaya akan kalium dan serat larut yang membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
BACA JUGA: Kamu Langsung Minum 3 Obat Ini Saat Kolesterol Tinggi
Pada saat yang bersamaan, kandungan vitamin dan mineralnya juga dapat menaikkan kadar kolesterol baik HDL untuk mencegah berbagai penyakit jantung.
3. Jeruk Nipis
Buah jeruk merupakan sumber vitamin C yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA: Saat Kamu Mengalami Kolesterol Tinggi, Segera Makan 3 Buah Ini
Kandungan vitamin C ini dapat membantu mencegah penumpukan kadar kolesterol LDL dan mengurangi risiko penyakit jantung. (*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
