GenPI.co 
"Karena bila berlebihan, kandungan sodium dalam keju justru memberikan dampak buruk bagi kesehatan," ucapnya.
Dirinya juga mengingatkan agar konsumsi keju juga tidak boleh dimakan secara berlebih oleh lansia.
"Karena metabolismenya sudah melambat apalagi jika ada penyakit penyertanya," tuturnya.
BACA JUGA: Adakah Tips Memilih Keju dengan Kualitas Baik?
Untuk itu, penting bagi para lansia untuk berkonsultasi dengan dokter agar asupannya sesuai dengan kondisi kesehatan.
"Maksimal takaran bagi lansia yang ada penyakit penyerta adalah 20-40 gram," jelasnya.
BACA JUGA: Kuliner Pancong Susu Keju Lumer Bikin Ngiler, Di Sini Tempatnya!
Tidak hanya itu, konsultasi dokter juga penting untuk ibu hamil.
"Kalau nggak ada kondisi tertentu, keju sangat disarankan karena ibu hamil butuh asupan kalsium tambahan," jelasnya.
Oleh karena itu, dirinya menegaskan bahwa konsumsi keju sangat baik untuk kesehatan hanya harus dibatasi agar tidak berlebihan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
