GenPI.co 
3. Makanan tinggi lemak
Lemak memang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi dalam jumlah yang wajar.
Mengonsumsi makanan tinggi lemak dalam porsi yang terlalu banyak ternyata bisa memicu gejala maag.
Gejala maag terjadi karena lemak melemahkan otot pada katup kerongkongan (esofagus) bagian bawah dan menyebabkan kerongkongan mudah terbuka.
BACA JUGA: 3 Zodiak Paling Boros, Mereka Tak Pernah Puas Sebar Uang
Hal itu memicu asam lambung naik ke kerongkongan. Alhasil, gejala berupa nyeri dan sensasi terbakar pada dada (heartburn) akan terasa.
Makanan tinggi lemak menjadi pantangan orang dengan penyakit asam lambung karena dapat merangsang pelepasan kolesistokinin.
Kolesistokinin yaitu hormon yang memicu mengendurnya katup kerongkongan, sehingga asam lambung bisa naik.
BACA JUGA: 5 Obat Radang Tenggorokan Paling Manjur, Bikin Cepat Sembuh
Orang yang ingin mengendalikan kenaikan asam lambung perlu membatasi makanan tinggi lemak, seperti: susu tinggi lemak dan produk olahannya; daging merah sapi, kambing, dan domba; gorengan dan makanan lainnya yang digoreng; makanan manis, seperti kue, es krim, dan lainnya.
4. Minuman berkarbonasi
Minuman berkarbonasi memang dapat membuat perut kembung. Selain itu, jenis minuman ini bisa memicu asam lambung.
BACA JUGA: 5 Aturan Fengsui Kamar Tidur, Mampu Menarik Chi dan Keberuntungan
Alasannya hampir sama dengan jenis makanan pemicu asam lambung lainnya, yaitu dapat melemahkan otot pada esofagus bagian bawah.
Bahkan, kebanyakan minuman berkarbonasi juga mengandung kafein yang makin berisiko terhadap asam lambung naik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
