GenPI.co 
GenPI.co - Nanas mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan.
Selain itu, Nanas disebut-sebut punya potensi menyehatkan jika dikonsumsi oleh penderita kadar kolesterol tinggi.
Berdasarkan situs Heart UK, ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
BACA JUGA: 3 Zodiak Paling Ambisius, Mereka Ingin Selalu Sempurna
Makanan yang bisa menurunkan kolesterol adalah makanan yang mengandung lemak tidak jenuh, kacang-kacangan, oats, sayur dan buah, salah satunya adalah nanas.
Berikut 3 khasiat nanas yang ampuh untuk menurunkan kolesterol seperti dilansir dari HelloSehat, Rabu (10/8/2022):
1. Mengurangi peradangan dan stres oksidatif
BACA JUGA: Fengsui Rumah: 7 Benda Ini Membawa Keberuntungan, Jangan Salah
Mengonsumsi nanas menjadi salah satu cara pengidap kolesterol tinggi untuk mengurangi inflamasi.
Manfaat nanas ini didapat dari kandungan antioksidan, seperti vitamin C, asam galat, katekin, epikatekin dan asam ferulat.
BACA JUGA: Kajian Gus Baha: Seorang Pemuda Ingin Masuk Islam Tapi Izin Zina
Pasalnya, radikal bebas juga bisa menyebabkan stres oksidatif yang berujung dengan peradangan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
