Biasakan Mandi Air Hangat Setiap Pagi, Manfaatnya Luar Biasa!

Ahli dan praktisi kesehatan dr Berian Rachmadi mengatakan mandi air hangat setiap pagi bisa memberikan manfaat yang baik pada tubuh. Simak selengkapnya.


Redaktur:
Reporter:
Biasakan Mandi Air Hangat Setiap Pagi, Manfaatnya Luar Biasa! - GenPI.co
Biasakan Mandi Air Hangat Setiap Pagi, Manfaatnya Luar Biasa! - Ilustrasi. Foto: Pixabay

Menurut dia, uap itu bisa masuk lewat hidung dan bisa membuka jalur napas.

"Kalau jalan napas terbuka, dahak-dahak dan riak yang ada di pernapasan akan lebih encer," tuturnya.

Berian mengatakan mandi air hangat memang jadi salah satu cara mudah meredakan gejala batuk dan pilek.

BACA JUGA:  Mandi Air Hangat Ternyata Bisa Bikin Lebih Bahagia

Namun, dia menyarankan untuk menggunakan air hangat yang suhunya di bawah 40 derajat Celcius.

"Disarankan 37 derajat sampai 38,3 derajat," pungkasnya. (*)

BACA JUGA:  Ahli: Rutin Mandi Air Hangat Bantu Keluarkan Hormon Bahagia

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda