Sering Mendadak Cemas Tak Karuan? 3 Makanan Ini Cepat Meredakan

Sering Mendadak Cemas Tak Karuan? 3 Makanan Ini Cepat Meredakan - GenPI.co
Ilustrasi cemas (Foto: GenPI.co)

Konsumsi makanan seperti ikan, ayam, kacang-kacangan, susu, produk kedelai dan yogurt, karena mengandung tryptophan dan selenium yang membantu menstimulasi kadar serotonin.(*)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya