5 Manfaat Air Lemon Campur Madu Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat

4. Membantu Mengurangi Berat Badan

Air Lemon memang dipercaya dapat membakar lemak di dalam tubuh. Oleh sebab itu, banyak orang mengonsumsi air hangat dicampur lemon untuk membantu menurunkan berat badan.

Namun, belum ada penelitian yang membuktikan manfaat air lemon adalah untuk menurunkan berat badan.

Penjelasannya adalah campuran air dan lemon dapat membantu meningkatkan rasa kenyang. Maka dari itu, minum air lemon untuk diet disinyalir mampu menahan asupan kalori sehingga berat badan pun juga menurun.

5. Mencegah Kondisi Anemia

BACA JUGA:  5 Manfaat Air Jahe Campur Madu Cespleng, Bikin Gula Darah Ambrol

Buah lemon ternyata juga mengandung salah satu jenis mineral, yaitu zat besi.

Manfaat zat besi dalam buah lemon adalah untuk menjaga keseimbangan sel darah merah.

BACA JUGA:  5 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Ampuhnya Tak Keruan

Saat kekurangan zat besi, yang terjadi adalah tubuh tidak dapat memproduksi hemoglobin pada sel darah merah.

Kondisi yang juga disebut sebagai anemia defisiensi besi ini bisa membuat kamu mengalami sesak napas dan tidak bertenaga.

BACA JUGA:  5 Manfaat Air Kencur Sangat Dahsyat, Ampuh Menghilangkan Batuk

Selain itu, kandungan vitamin C pada buah lemon juga bermanfaat dan berkhasiat untuk menyerap zat besi sebanyak mungkin dari asupan makanan lainnya. (HelloSehat/GenPI.co)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News