Rutin Jalan Kaki Manfaatnya Luar Biasa, Bisa Kendalikan Diabetes dan Hipertensi

Rutin Jalan Kaki Manfaatnya Luar Biasa, Bisa Kendalikan Diabetes dan Hipertensi - GenPI.co
Jalan kaki rutin memiliki manfaat yang luar biasa. Foto: dok. GenPI.co

Menurut dia, penyakit makin mudah menyerang karena modernisasi telah mengubah lingkungan dan perilaku makin tidak sehat.

Selain pola makan yang buruk, Astrid juga mengingatkan soal minimnya melakukan latihan fisik.

"Orang-orang makin jarang bergerak dan sudah sangat tergantung pada kemudahan teknologi," tuturnya. (antara)

BACA JUGA:  Psikolog: Hari Kesehatan Mental Ingatkan Pentingnya Jaga Psikis Anak

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya